今日は「牛乳、セルフ米粉たまごパン、アップルサラダ、レンズ豆のスープ」でした。
たまごクイズです。たまごに一番多く含まれている栄養は、次のうちどれでしょうか？
①エネルギー
②たんぱく質
③ビタミン
たんぱく質は、筋肉や血になり、体を作る栄養です。たんぱく質が足りなくなると、運動しても上達しにくくなったり、貧血になって疲れやすくなったりします。バランス良く、何でも食べるようにしましょう。
今日のサラダのりんごドレッシングです。
子供たちも上手に挟んでたべていましたよ。今日のパンは岩沼のお米で作った米粉パンです。
「もちもちしていておいしい！」と、パンのおかわりじゃんけんがどのクラスも盛り上がっていました。
グループになって、楽しそうですね！
給食だよりでにっこり笑顔の写真を紹介したいと思います。
ご家庭で作る場合は、リンゴはすりおろした方が野菜と絡みやすいと思います。
給食では、キャベツ、コーン、ブロッコリーと和えています。キャベツ、アボカド、えびなどにかけてもおいしいドレッシングなので、ぜひ試してみてください。